איזה מאכלים לא מנפחים תבטן?

ירקות?

הדברים בעיקר שמנפחים הם קמח בצקים זתומרת פחמימות

כל מזון יכול לגרום לנפיחות,הגל תלוי בחיידקי המעיים שלך.חיידקי המעיים משתנים מאדם לאדם