6 תשובות
משהו כמו 2200 2500
אם מישהי תאכל ככה ביום היא תשמין^^
המקסימום זה 1500
המקסימום זה 1500
אנונימית
לפי מה שאני יודע ככה זה לנשים, ולגברים 3000 3300
אין מצב שמישהו לא ישמין מהכמות קלוריות הזאת
אם אתם אומרים שלא אתם משקרים
אם אתם אומרים שלא אתם משקרים
אנונימית
שואל השאלה:
3000 זה אלה שעושות אימונים כבדים ושרירים
3000 זה אלה שעושות אימונים כבדים ושרירים
אנונימית
אצל כל אחד זה שונה אפשר לבדוק בbmr
באותו הנושא: