פליז מי שמבין- זה נורא לדיאטה??

ליום שלם?
כן.
כן.
כן.
זה כלום אחותי.
את צריכה להגיע למינימום 1300 קלוריות.
פה לא עברת את ה600.

שואל השאלה:
איך
המבורגר זה כולל לחמניה

חשבתי שהתכוונת רק עם עגבניה וכרוב בלי לחמניה.עדיין הלחמנייה מוסיםה עוד איזה 200 קלוריות. עדיין לא מספיק.

את צריכה לאכול יותר,בדיאטה אוכלים בריא לא לא אוכלים בכלל