תוך כמה זמן אני יכולה להתחטב בבטן?

הכל תלוי במצב הנוכחי שלך

אם תשמרי על תזונה בריאה ועל ספורט קבוע אז מהר אבל לא ממש מהר

לי לקח הרבה זמן

שואל השאלה:
אני במשקל תקין והכול בסדר פשוט הבטן שלי בכלל לא מחוטבת ואני רוצה לחטב אותה

תלוי במוטיבציה שלך. אם את נשברת בקלות או שלא.. וגם תלוי מה המשקל שלך כרגע ועד כמה את רוצה להתחטב? פס? קוביות? בעיקרון זה תהליך יחסית ארוך.. אבל שווה את זה