בבקשה מי שיצא מהפרעות אכילה לבד איך עשיתם את זה?

ִ

מתחיל מהנפש ומהראש, בלי קשר לתפיסה של הגוף/לבטחון עצמי/אוכל.
אלא דבר ראשון להכיר את עצמך מחדש, לחדש את היחסים שלך עם עצמך.
זה תהליך מורכב וקשה אבל אפשר לעבור אותו, ואני מאמינה בך שאת יכולה לעבור את זה.
כרגע אני בתקופה הכי טובה שהייתה לי בחיים, גם לפני ההפרעה.
אומנם יש נפילות ורגעים פחות טובים ואולי אני לא "החלמתי" עדיין לגמריי ויש לי רילפסים אבל מבחינה נפשית אני כמו בן אדם אחר, חדש וזאת ההרגשה הכי מדהימה ומעצימה שיש.
אני רואה את כל העולם בצורה כלכך חיובית, הכל כלכך יפה. אנשים מתעסקים בשטויות ורק נכנסים לאנשים אחרים לחיים ואני פשוט רוצה לצעוק
מה אכפת לכם???
החיים כלכך יפים כלכך מלאים אין טעם לבזבז אותם על מרירות, על קינאה ועל שינאה.
תאהבו את החיים, תאהבו אנשים, תאהבו את הטבע
ואהבה תבוא אליכם בחזרה.
האנרגיה שלכם מופצת לאחרים כמו הילה מעל ראשכם, הסביבה מכילה את האנרגיה שלכם.
אז תפיצי אותה ביופי, בשקט פנימי, באהבה ואופטימיות. תכירי את עצמך מחדש ותפיצי את האנרגיה הזאת לכולם, שכולם ידעו כמה שאת מהממת מבפנים ובחוץ.
תעשי מה שאת רוצה בשביל להיות מאושרת.
זה החיים שלך אז למי אכפת
תהני מהם כמה שאת יכולה
תעשי את כל מה שחלמת לעשות
תקפצי למיים ותנצחי את הפחד
הפחד הזה של לאבד טיפה שליטה. בלי קשר לאוכל, מדברת על החיים עצמם.
תמלאי אותם בדברים שאת אוהבת גם אם הם הכי מוזרים תהי הכי שונה תהי כמו "כולם" זה לא משנה
פשוט תהי מי שבא לך, פשוט תהי את. כי את הגירסה הכי טובה של עצמך.

סליחה על זה שזה יצא ארוך. אני יודעת כמה הדברים האלה נשמעים בולשיט
כמה זה נשמע רחוק מהמציאות ומה לעזאזל אני והמצב שלי כרגע קשורים לשיט הזה בכלל,
בגדול מה היא מזנת בשכל.
אני מבינה אותך כי אני הייתי גם במצב הזה, גם לפני ההפרעות אכילה.
בסופו של דבר את תגיעי לנקודה הזו באיזה שהוא שלב בחיים. אבל זה יבוא ממך, זה שרשמתי ואמרתי את הדברים האלו זה לא בדיוק עוזר ואני בטוחה שאמרו לך דברים כאלה בסיגנון מאה פעם, בכללי בחיים.
אחריי שתגיעי לזה לבד ותעבירי את זה
ויהיה לך בן אדם קרוב שמתקשה את תמצאי את עצמך אומרת לו את אותם דברים ואת תהי בהלם שהגעת למצב הזה שאת בצד הזה באותה סיטואציה/סיטואציה דומה-רק שאת בצד השני, רק שאת הבנת שכל הפתגמים אופטימים ז*יוני שכל האלו הם באמת בסופו של יום נכונים.
רק רציתי שתדעי שאת יכולה, כי אני הצלחתי ועוד קהילה שלמה הצליחה.
אין למוח שלנו גבולות, וכשהמוח הגוף והנפש עובדים ביחד- מי יכול עלינו?

ועוד משהו אחד בקשר למה שאמרתי על האנרגיה, תשתמשי בה, את מחליטה שאת יפה, אז את יפה.
את מחליטה שאת מכוערת-את מכוערת
את מחליטה שאת רזה-אותו דבר
את מחליטה שאת חיובית-הבנת כבר אני מקווה ;)
החלק הטוב בזה הוא *שאת* ורק את מחליטה זה היופי בזה, את מחליטה והאנרגיה שמסביבך כבר דואגת להפיץ את זה לסביבה עצמה, וזה לא רק באיך אנשים רואים אותך זה גם באיך המוח עצמו עובד, תקראי לזה כמו זימון(?).
מצטערת על כמה שאני חופרת ויודעת כמה בולשיט זה נשמע אבל זה באמת עובד, וזה יכול לתת לך פתיחה להחלמה.