איך לשלוט בכעסים? להגיב ברוגע?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

מה אתם עושים כדי לשלוט בכעס שלכם?

איך לשלוט בכעסים שלי?

איך להירגע ולשלוט בכעסים שלי?

יש לי התקפי צחוק ברגעים לא מתאימים איך לשלוט בזה?

נחמה ברגעים קשים - מה מנחם אותכם ונותן לכם כוח להתמודד גם ברגעים קשים?

ללמוד לשלוט בכעסים - אני לא מצליח לשלוט בכעסים שלי ובעצבים ואני שם לב שעם הזמן אני נעשה אדם לא רגוע, שלילי בלתי נסבל. אני אובד עצות. יש משהו מסוים שאפשר לעשות כדי למגר את הבעיה?

מה אתם חושבים על אנשים שלא יכולים לשלוט בכעס שלהם?

איך לשלוט יותר בכעס?

לא להגיב שטויות! בזמן האחרון גיליתי שאני סוג של מתקשרת כזה ואני רוצה ללמוד לשלוט בזה ולעשות דברים עם זה איך ללמוד?

לשלוט בזמן או לשלוט באנשים?

איך לשלוט על כעסים? אני לא מצליחה להתמודד עם כעס ופשוט מתפרצת.. כל עזרה תתקבל בברכה