איך לשפר את הראייה?

לאכול גזר חח

בדרך כלל אומרים לאכול גזר..

תאכל\י הרבה גזר, זה מאוד עוזר לעינים הדברים שיש בזה..

אמרו לה כבר למה לחפור בתשובות

לאכול אוכמניות.
לא הרבה!
כל יום אפשר ומומלץ לאכול עד 50 גרם

גזר לא באמת עוזר, אני מגיל 5 נראה לי אוכלת המון גזר כי הרגילו אותי לזה ואמרו לי שזה משפר את הראייה אבל יש לי מספר די גבוה...

http://www.allmag.co.il/page/12822

פה יש תרגילים לחיזוק העיניים, זה נראה לי הרבה יותר אפקטיבי

הכול בולשיט כול תרגילי הראייה הזאת רק מזיקים לעיניים מניסיון!

שיפור הראייה הוא עניין לא פשוט.
גזר לא באמת מועיל לעיניים, זה מיתוס.
תרגילי עיניים טובים אבל הם צריכים להיות מותאמים אישית. כשעושים סתם תרגילים ועושים לא נכון אפשר להזיק לעיניים, לכן אני מציע לקחת את העניין בזהירות. כשאני מייעץ על תרגיל זה או אחר באינטרנט אני דואג קודם כל שהמטופל יכול לבצע אותו טוב ושהתרגיל אינו מזיק לו. תרגילים יותר מורכבים איני נוהג לתת דרך האינטרנט אלא רק בהדרכה אישית.
התרגילים יעילים הרבה פחות כשהם לא מלווים בהקניית הרגלים נכונים והתמדה עליהם. ההרגלים הםהרגלי יציבה, נשימה, תזונה ושימוש נכון בעיניים ובמשקפיים ככלי עזר בלבד ולא כתחליף לראייה הבעית.
להגברת יעילות התרגילים לפעמים אני גם משלב דברים מהרפואה הקונבנציונאלית. תוכנות מחשב לשפור הראייה או אפילו משקפיים שמותאמות לצרכים ספציפיים.

אשמח לתת לכם (גם לlime וגם ליובל) טיפים רלוונטיים בפרטי.

בברכה,
אלי גל
גרין אופטיק - אופטיקה וקליניקה לשיפור הראייה.

חפש מידע על שיטת בייטס.
איני יודע אם היא באמת עובדת.

שיטת בייטס היא טובה אבל צריך להבין אותה לעומק. לא רק לעשות תרגילים.

חחח לאכול גזר p:

תחפש/י באינטרנט "תרגילי עיניים לשיפור הראייה" ותעשה/י את מה שאומרים שם...:)