התחברות
הרשמה
יש מצב שהגוף שלי התרגל לקום מוקדם? בחופש קמתי ב12 ועכשיו אני מתעוררת מוקדם בגלל הבית ספר בלי שעון מעורר אפילו
16 בספטמבר 2020, 07:56
בוקר
שינה
עייפות
2 תשובות
בטח, ככה זה עובד;)
N
Noname:3
ברור
זה הגיוני. שעון ביולוגי
❤
❤La princesa
באותו הנושא:
מה התירוץ שלכם לקום מוקדם בחופש הגדול?
איך להתרגל לקום ממש מוקדם??
להסתגל לקום מוקדם בבוקר - בזמן הארון אני קמה מאוחר (12:00-13:00) איך להתרגל לקום בסביבות השש בבוקר?
נכון לקום ב11 כל בוקר בתור בן נוער בחופש הגדול שאין לך מה לעשות זה מוקדם?
היום ישנתי 4 שעות מ7:00-11:00 ממש עייפה ורוצה לסדר את השעות ולהתרגל לקום מוקדם, מתי כדאי לי ללכת לישון היום ומתי לקום?
איך לקום מוקדם בחופש?
סיבות לקום מוקדם בשבת - מי קם בשעה 6 / מוקדם בבוקר בשבת ולמה?
איך להתרגל לקום מוקדם? בשבועות האחרונים התרגלתי לקום ב11+ אבל עכשיו יש ימים שאני צריך לקום ממש מוקדם, איך להתרגל?
בחופש התרגלתי ללכת לישון ב4 או 5 ולהתעורר בצהריים. איך להתרגל ללכת לישון יותר מוקדם (לבית ספר) ולהתעורר מוקדם?
לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?
איך לגרום לעצמי להתרגל לישון מוקדם יותר?