פילאטיס מחטב ומוריד במשקל בכל הגוף?

גם וגם כל סוג ספורט את יורדת במשקל

פילאטיס היא פעילות ספורטיבית שתגרום לך לשרוף קלוריות ותעזור לך להיכנס למאזן קלורי שלילי, ועל ידי כך תרדי במשקל /אחוזי שומן /תתחטבי
בנוסף אי אפשר לבחור מאיפה הגוף ישרוף שומן קודם.