אפשר להתחטב בבטן וברגליים (שתיהיה לי ממש צורה של שעון חול חחחחחח ) בלי לאכול ככ בריא? וגם בלי לרדת במשקל

שואל השאלה:
וואי וואי אני בחיים לא אצליח להתחטב

שואל השאלה:
אוףף

בלי תזונה מכונה יהיה לך קשה להגיע לתוצאות
בסופו של דבר לרדת במשקל/להתחטב הסוד הוא 80 אחוז תזונה 20 אחוז התמדה בספורט