אני בדיכאון, איך לצאת ממנו?

לא נורא, יעבור

מה השאלה

אוקיי

שואל השאלה:
איך לצאת ממנן

מה קרה?

זאת תקופה . אי אפשר לצאת מזה

דיכאון זו מחלה נפשית, אם פסיכיאטר לא אבחן דיכאון אין לך.

אני מאובחנת אם מאניה-דיפרסיה ודיכאון.
לצערי זה לא משהו זמני..
אצלך כנראה זה מוד רע, חוסר מצב רוח הרבה זמן וכו..
כבן אדם מבין, את תוכלי לכתוב לי בפרטי כדי שנדבר

את יכולה לדבר איתי בפרטי אם תרצי :)

היי אנונימית,

מהמעט שכתבת אני שומעת את המצוקה הגדולה בה ייתכן ואת נמצאת.
נשמע שעוברת עלייך תקופה לא פשוטה, שהעצבות מתגברת ותחושת מחנק אולי מלווה אותך מדי יום. איני מכירה את סיפור חייך ואת הנסיבות שייתכן והובילו אותך למצוקה ולדיכאון שבו את מתארת שאת שרויה, אך רציתי להציע לך מקום בו תוכלי, אם תרצי לשתף ולקבל אוזן קשבת באותם רגעים לא קלים.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת ויש לנו צ'אט אישי ואנונימי במרחב מלא באמפתיה והכלה. אם תרצי ותרגישי בצורך את מוזמנת לעלות ולשתף את אחד ממתנדבנו בתחושות שמלוות אותך בימים אלו, נקשיב לך ונהיה שם עבורך ברגעים הקשים, ואולי מתוך השיתוף יהיה ניתן לחשוב על דרכים שיקלו על ההתמודדות והתחושות אותן את סוחבת.

דואגים לך ומחכים לך עם חיבוק חם בלינק המצורף מטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר