אני רוצה להיות רזה אבל כל פעם שאני מתחיל אחרי יום אני אוכל משהו מתוק איך אני מצליח להפסיק את זה?

רזה? זה אומר רזה עצמות?
או רזה זה אומר מחוטב?!
ובתור אחת שעשויה מ99.9999 אחוז סוכר...
תמיד אמרו לי ככל שתאכלי פחות תרצי לאכול פחות... בחיים לא האמנתי בזה... אבל מסיוני. זה עובד.
אני אשלח קישור לכתבה לכאן... רק רגע.

.

שואל השאלה:
תודה רבה

בשימחה :)

מה שאתה צריך לעשות זה להיכנס לגירעון קלורי .
אתה יכול לאכול כל מה שבא לך אבל קח בחשבון שאם בא לך להרזות אתה צריך להוציא יותר קלוריות ממה שאתה מכניס , אוכל בריא זה רק בונוס .
בהצלחה אחי