עשיתי אתמול אימון ומחמש דקות אחרי שסיימתי אותו התחילו לי כאבי רגליים ממש חזקים, מה אפשר לעשות?

את לא הכי בכושר... (סתם צוחק)
זה בסדר זה יפסק זה בגלל שהשריר מתאמץ

שואל השאלה:
עשיתי מתיחות לפני, וכן אני ממש לא בכושר :)
אני מקווה שזה יעבור מהר כי זה כאבי תופת וקשה לי לעמוד