אם אני עושה את התפריט הזה במשך שבועיים כמה אני ארד ?

יום ראשון :
בוקר - מקושקשת 2 ביצים סלט ותה
ביינים - יוגורט עם פרי
צהריים - חזה עוף עם סלט ותה
ערב - סלט טונה ותה

יום שני :
בוקר - יגורט עם פרי ותה
ביינים -פרי
צהריים - דג סלמון תה וסלט
ערב - סלט יווני תה

יום שלישי :
בוקר - מקושקשת 2 ביצים סלט ותה
ביינים - יוגורט עם פרי
צהריים - מרק עוף עם ירקות סלט ותה
ערב - סלט טונה כוס תה

יום רביעי :
בוקר - יוגורט עם פרי ותה
ביינים - פרי
צהריים - דג מושט אפוי בתנור סלט ותה
ערב - סלט יווני ותה

יום חמישי :
בוקר - שקשוקה תה
ביינים - יוגורט ופרי
צהריים - סלט טונה ותה
ערב - חצילים עם גבינות ותה

יום שישי :
בוקר - שייק פרי ותה
ביינים - פרי
צהריים - קציצות חזה עוף ירקות ותה
ערב - מקושקשת 2 ביצים ותה

יום שבת :
בוקר - מקושקשת 2 ביצים סלט ותה
צהריים - דג סלמון אפוי בתנור סלט ותה
ערב - סלט יווני ותה