על איזה שריר הרמת משקולות עובד?

ידיים נראה לי

איזה הרמת משקולות חחח

הרמת משקולות זה פשוט התרגום בעברית לpowerlifting
יש מיליוני תרגילים

שואל השאלה:
כמו בתמונה