להירגע אחרי ריב - איך נרגעים אחרי ריב? מכל הלחץ דם ודפיקות הלב והעצבים?

תשכב במיטה ותשמע שירים שאתה אוהב.

לשמוע מוזיקה

לעשות ספורט
לשמוע מוזיקה
סתם לצאת לבד בערב - ולנקות את הראש
ו - בקישור >> ( זה באמת עוזר - מניסיון )