מה קורה עם יום אחד אכלתי רק 500 קלוריות?

תשובה אחת

לא יקרה לך כלום. זה לא בריא ואל תהפכי את זה להרגל.

דוגמנית שחקנית ושקרנית מקצועית

באותו הנושא:

אכלתי היום יותר מ- 1000 קלוריות. (הרבה יותר...) ואני מפחד שיקרה לי משהו (עד היום אכלתי 500-800 קלוריות ליום) מה לעשות?!

אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?

לצרוך רק 500 קלוריות ביום - מה קורה אם אוכלים 500 קלוריות במשך 3 שבועות? כמה מרזים?

מה קורה אם אוכלים 500-600 קלוריות כל יום במשך שבועיים?

היום אכלתי סנדוויץ שהוא בערך 500 קלוריות, ואז אכלתי קובייה קטנה מאוד (בעובי סנטימטר אחד וסנטימטר כל "צלע") ואז אכלתי סלט עם גבינה בולגרית, אני ישמין?

אוקי אז אם אכלתי מעט יחסית (700 קלוריות ביום) במשך 3 ימים והוצאתי 500 קלוריות בספורט כל יום ואז יצא שהיום אכלתי בדיוק את מה שאני שורפת (1351), האם אני אשמין פתאום?

מה קורה למישהי שאוכלת 500 קלוריות ביום

אכלתי אתמול* רק ארוחת צהריים והיא 500-600 קלוריות

אכלתי עד עכשיו בכל היום 500 קלוריות זה בסדר?

אכלתי היום 500 קלוריות ואני בדיכאון מעצמי איך לצאת מהדיכאון?

אם אכלתי 1,400 קלוריות ושרפתי בספורט 500 קלוריות זה נחשב כיאילו אכלתי 900 קלוריות?