בא לי טוסט עכשיו.. זה ממש משמין?

אם תשמרי על תזונה נכונה לאורך זמן תוכלי לאכול טוסט מדי פעם

תעשי טוסט מלחם או לחמניה מקמח מלא.. ופרוסת גבינה.. זה לא קריטי..