תוך כמה זמן רואים תוצאות במכון כושר?

תוך חודשיים-שלושה מתחילים לראות תוצאות

תלוי במבנה גוף שלך.. תלוי אם אחרי אימון עד חצי שעה-שעה את מכניסה חלבונים לגוף כדי לראות תוצאות... בעיקרון אני בטוחה שעד חודשיים את בטוח תראי תוצאות

אם תקפידי ותאכלי תזונה נכונה כבר אחרי חודש תתחילי לראות טיפה שינוי

פחות או יותר כמו הזמן של התוצאות של הבגרות