מה עדיף כדי להכנס לכושר קרבי, מאמן כושר אישי פעמיים בשבוע או חדר כושר?

חדר כושר עם ריצות זה טוב. כושר קרבי זה בעיקר סיבולת לב ריאה. אתה יכול לתכנן עם מאמן את האימון ושיראה לך פעם פעמיים, זה מה שהכי כדאי לדעתי.

אני גם וגם אבל הכי כיף ועדיף מבחינתי זה כושר קרבי

לא זה ולא זה מניסוין...
הם יעשו לך שרירים וגוף יפה - לא יכינו אותך לצבא
רק קבוצת כושר קרבי באמת יכולה להכין אותך לצבא ולהכניס אותך לכושר שאתה מחפש. אולי לא יהיה לך גוף אבל לפחות באמת תהיה טוב באקטים שיש בגיבושים וכו'

קבוצת כושר קרבי עדיפה על שניהם אם המטרה היא נטו לצבא.
את הצבא לא מעניין כוח פיזי בלהרים משקל מסויים ולא מעניין אותם על איזה אחוז שומן אתה או כמה פרופורציונליות הכתפיים שלך. מעניין אותם עד כמה אתה בכושר קרבי טוב ביחס לרף שהם מציבים, וזו המומחיות של קבוצת כושר קרבי. חדר כושר פשוט לא ישיג לך את התוצאה הרצויה

היא לא כתבה צבא

שואל השאלה:
כן לצבא
אני מתגייסת בנובמבר ללחימה

תותחית שאלוהים ישמור עלייך

אה בהצלחה

שואל השאלה:
תודה רבה אנשים יקרים!❤

אפשר לדעת רק לאן את מתגייסת?

שואל השאלה:
החלום שלי היה מג"ב, לצערי לא אישרו לי גם אחרי מלחמות איתם
שובצתי לחי"ר גבולות ועכשיו אני עושה הכל כדי שישימו אותי בפלח"ץ
אז מה שבטוח או חי"ר או פלח"ץ