8 תשובות
זה כן, אולי לא מינימלית אבל ממוצעת^ ו500 קלוריות זה אחלה לארוחת בוקר אבל זה תלוי בהרגלי אכילה שלך
300 נראלי
נגיד אני אוכלת לחם במצנם עם אבוקדו וזה יוצא בערך 240
סבבה ממוצעת אבל ממש לא מינימלית, כל אחד והגוף שלו.
אנונימית
נגיד 300-500 קלוריות בממוצע
אבל זה תלוי באדם ובגיל ובמין ובמבנה גוף ובהרגלי התזונה שלו
אבל זה תלוי באדם ובגיל ובמין ובמבנה גוף ובהרגלי התזונה שלו
איזה שטויות במיץ^
2000 קלוריות זה ממש לא צריכה מינימלית לבן אדם.
2000 קלוריות זה ממש לא צריכה מינימלית לבן אדם.
אנונימית
בהתחשב לצריכה מינימלית של 2000 קלוריות לבן אדם
500-800
באותו הנושא: