איך להתגבר על פחד ממחטים ומוות?

מחטים זה פוביה שלהרבה אנשים יש את פשוט צריכה להתמודד עם "מחט" ומוות זה פשוט פחד שנשאר אבל לאט לאט הוא נהיה מואט ונשכח

מחטים, להימנע מלראות את המחט. בבדיקת דם נגיד אני פשוט מסתכלת לצד האחר, ומה שעוזר, לעצור עיניים, להדחיק, פשוט להחזיק את עצמך כי בכל מקרה זה עוד כמה שניות ייגמר. לנסות לא לחשוב על זה מלפני כי זה יהיה מלחיץ. אם נגיד יש תור ויש אפשרות אז תהיי ראשונה. פחד ממוות זה פחד אחר לגמרי, המחשבה על מוות משבשת לגמרי, באמת ממליצה לך לנסות לא להיכנס לזה, כי קל ליפול לדיכאון, לדאון או פשוט לתת למחשבות על מוות להשתלט. פשוט לחשוב על משהו אחר, לחשוב על מה שיש לנו ולהגיד תודה. :)