אם מהבוקר יאכל בריא ויעשה כל יומיים אימון אז עד תחילת הקיץ אני ירד 4 קילו?

12 במרץ 2021, 00:24
קיץגוףמשקלירידה במשקלאימון    
6 תשובות
את יכולה לעשות את זה בשבועיים בקלות
ר
רחל הירוקה
שואל השאלה:
איך לרדת 4 קילו בחודש?
אנונימית
כן
גרעון קלורי
ט
טוןפל
כע
ל
להה לה לה.
אכן אכן.
T
TxMxiLM
כן
mae
באותו הנושא:
עם יעשה את האימון הזה כל יום בערב ובצהריים ויאכל בריא אז אני ירד 3 קילו?
עם מהבוקר יתחיל דיאטה ויעשה כל יום אימון ויאכל בריא וישתה רק מים אז עד תחילת הקיץ אני ירד 4 קילו?
עם אני יאכל לא כלכך בריא ויעשה כל יום אימון של 30 דקות אני ירזה?
זה אפשרי אם אני יעשה כל יום ספורט ויאכל בריא וקצת להוריד 3 קילו על יום ראשון?
עם מהבוקר יאכל קצת ובריא ויעשה כל יום אימון של שעתיים וחצי אני ירד 3 קילו בחודש?
אם אני יעשה הליכות בכל השבוע יאכל בריא וביום אחד מן השבוע אצום
עם אני יאכל כל יום לפי תפריט מסודרת ובריאה ויעשה הליכות בוקר 4 קילומטר 3 פעמים בשבוע כמה זמן אני יכולה לרדת 3 קילו?
אם אני לא יאכל במשך 4 שעות מעכשיו ויעשה ספורט כמה אני ירד ?ואחר כך אני יאכל בריא
עם ממחר בבוקר יאכל בריא ויעשה כל יומיים אימון של שעה וחצי אז עד תחילת הקיץ אני ירד 4 קילו?
אם ממחר יאכל בריא ויעשה כל יום אימון של שעה וחצי אז עד תחילת הקיץ אני ירד 3 קילו?
היום אכלתי יותר מידי עם ממחר יאכל בריא ויעשה כל יום אימון של שעה אז עד תחילת הקיץ אני ירד 3 קילו?