איך להיות פחות עצבנית?

שואל השאלה:
אני לוקחת בצחוק דברים וזה אני מתכוונת להתעצבן משנוגעים לי בדברים או שאינלי אפשרות לעשות משהו שאני ממש רוצה כאלה

לקחת את רוב הדברים בצחוק

להפסיק לקחת דברים ללב וברצינות! ;)

לישון יותר
לרוב כשאני חסרת סבלנות זה כי אני לא ישנה מספיק או לא אוכלת מספיק
לספור עד 3 לפני שעונים
אולי לנסות מדיטציה או איזשהו תחביב שיעזור לך לפרוק עצבים