איך אני יכול להשמין בלי לרדת במשקל?

25 ביולי 2021, 22:11
ירידה במשקלדיאטת כסאחבטןדיאטת בזקהשמנה    
3 תשובות
שואל השאלה:
לעלות*************
אנונימי
מה זאת אומרת?
להעלות אחוזי שומן או מסת שריר?
ב
בשביל מה אני צריכה את זה
אתה כעיקרון יכול לאבד מסת שריר ולעלות במקומה שומן
אבל למה שתעשה את זה...?
י
יוני טובים
באותו הנושא:
נכון הרוב חולמים שהם יוכלו לאכול ולא להשמין אני כזה אבל זה סיוט, אני ממש רזה ובגנטיקה שלי הרבה יותר קל לרדת במשקל מלעלות
תגידו, זה היגוני להשמין/להרזות במראה בלי לעלות/לרדת במשקל?
לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?
אפשרי ממש להשמין בגוף,ואז לחטב את זה מבלי לרדת במשקל?אפילו עוד יותר להגדיל מה שהוגדל מהשומן?
איך ילדה בת 13 בעודף משקל יכולה לרדת במשקל ללא לפגוע בעצמה עם תוצאות?
יש פה עוד בנות שמנסות להשמין ולהעלות מסת שריר ולא רוצות להיות רזות? :/ זה נראה שכולן רוצות לרדת במשקל ואני מרגישה מוזרה
איך אפשר להעלות במשקל כשאת באופן טבעי לא יכולה להשמין?
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול אם היא לא רוצה להשמין ולא לרדת במשקל ?
אין לי מוטיבציה לרדת במשקל ואני חייבת לרדת במשקל, איך אני יכולה להיות עם מוטיבציה?
אוכלת 500 קלוריות, ורוצה להישאר במשקל הנוכחי (לא לרדת עוד) איך לעלות יותר בקלוריות עד למצב אפילו של 1500 מבלי להשמין?
באיזה קצב אני צריכה לרדת במשקל כדי לא להשמין אחרי? (כמה קילו לשבוע)