אני לא מצליחה לישון כבר שלוש ימים

אני עם צינון כאב גרון שיעולים יבשים וחוסר תאבון
אני לא מצליחה להרדם
אני לא מפסיקה לעשות רפלקסים של הקאה
לא מפסיקה לנסות להשתעל ולא יוצא לי
אני באמת סובלת
מה אפשר לעשות?