כנסו רגע (זה קשור לירידה במשקל וקלוריות)

למה אומרים שצריך לספור קלוריות של פירות וירקות כי נגיד אני סופרת קלוריות וירדתי 12 קילו בלי לספור קלוריות לא של ירקות ולא פירות (גם יש פעמיים שהייתי עוקפת את הכמות קלוריות שלי בגלל ירקות ופירוט ועדיין לא עליתי במשקל)
22 בינואר 2022, 22:12
קלוריותירידה במשקל    
2 תשובות
גמאני לא הבנתי למה לספור ירקות ופרות
ב
באמבלבי(הבן)
ירדתי 10 קילו בלי לספור ירקות
פירות כן הדיאטנית אמרה לי לספור
כי יש שם המון סוכר
N
NightWolf