6 תשובות
שואל השאלה:
יש לי מקום שאני יכולה ללכת אליו לעשות. זה עזר לך?
יש לי מקום שאני יכולה ללכת אליו לעשות. זה עזר לך?
אנונימית
לי זה עזר בטירוף שידעתי שיש לי מאמן שגם עוזר לי אישית וגם זה שונה מחדכ שאת ממש משתבצת באפליקציה לשיעור שנוח לך וגם שמתאמנים בקבוצה זה יותר כיף ויש אווירה וזה נותן מוטיבציה להמשיך
שואל השאלה:
את רואה תוצאות?
את רואה תוצאות?
אנונימית
לקח בהתחלה קצת זמן אבל עכשיו חד משמעית כן וזה שיא השווה את כל המאמץ הזה
הייתי באותו מצב התחלתי ללכת למאמן כושר שמפעיל קבוצות ואז הייתי חייבת להגיע פעמיים בשבוע מה שלא היה קורה בחדכ רגיל וגם בדרך כלל מאמנים נותנים תפריט או ממליצים על תזונה כלשהי עוזר ממש ובהצלחה3>
הדבר הראשון שרת צריכה לדעת זה שאת לא "חייבת" להיטת חטובה
דבר ראשון תשלימי עם עצמך בכל מצב
אחרי זה תחשבי האם את רוצה את זה באמת בשבילך או בשביל אחרים
ואם כן אס תתחילי את התהליך ספורט וכו בטח אחרים יכתבו
דבר ראשון תשלימי עם עצמך בכל מצב
אחרי זה תחשבי האם את רוצה את זה באמת בשבילך או בשביל אחרים
ואם כן אס תתחילי את התהליך ספורט וכו בטח אחרים יכתבו
באותו הנושא: