לעשות יוגה, זה מחטב?

סוג של , אבל יש דברים יותר מחטבים מזה. יוגה הוא יותר לשיפור גמישות, שווי משקל וכו'.. אם את מחפשת להתחטב תעשי פילאטיס או קארדיו.

לא, אין קשר.
יוגה מיועד יותר לשחרור לחץ רגשי, ריכוז וכו'.

סקווטים מחטבים תתחת בטירוף אם את רוצה

לא מה הקשר