התחברות הרשמה

אתם מרגישים את החזה בבנץ'?

היה לי היום פוש דיי ולא הרגשתי אתה החזה זה אומר משהו?
20 בפברואר 2022, 19:20
חזהאימוני כושרמשקולותשריריםהרמת משקולות    
3 תשובות
בדיוק סיימתי חזה, רק בסט האחרון תאמת התחלתי להרגיש משהו
Liam
לא ממש רק בסט אחרון כזה מרגישים שאתה קרוב לכשל
אנונימית
כנראה הוא גודל
אנונימית
באותו הנושא:
אני מצליח לדחוק 105 קילו בבנץ פרס (דחיקת חזה) זה משקל טוב?
חבר שלי אמר שהוא מרים 140 קילו בבנצ פרס והוא בן 14, זה הגיוני?
אם אני אעבור ללחיצת חזה עם דאמבלים לאיזה חודש חודש וחצי אני עדיין אשתפר בבנץ?
בנצ פרס זה טוב לחזה נכון?
הייתי פעם עושה בבנץ' 10 בכל צד ועכשיו אני ב16.5 זה בסדר?
כמה זה נחשב הרבה לבת להרים בבנץ?
בזמן נשיקה\חיבוק נראלכן הבנים מרגישים את החזה שלנו ?
אני בן 14 ואני עושה 70 קילו בבנצ' פרס 5X5, שוקל 75
בן 14 ועושה 50 קילו בבנצ' פרס 2x8 הרבה או קצת?
מישהו שאל אותי כמה אני עושה בבנצ', מה זה אומר?
איך לעלות משקל בבנצ' פרס?