9 תשובות
תלוי מתי קמים
כן, תלוי מתי את קמה.
אני נגיד קמה ב7:30, אז זה בקטנה
אני נגיד קמה ב7:30, אז זה בקטנה
כן
כן
עדיף לישון מוקדם
תלוי מתי את קמה
בכל מקרה צריך לפחות 7 שעות שינה אז תחשבי בעצמך
בכל מקרה צריך לפחות 7 שעות שינה אז תחשבי בעצמך
תלוי בבן אדם...
כי יש אנשים שחייבים לישון את ה10 שעול שלהם, ואם שעה אחת פחות אז הם לא מתפקדים..
ויש כאלה שמספיק להם 5 שעות.
מבחינת בריאות? זה סבבה לגמרי
כי יש אנשים שחייבים לישון את ה10 שעול שלהם, ואם שעה אחת פחות אז הם לא מתפקדים..
ויש כאלה שמספיק להם 5 שעות.
מבחינת בריאות? זה סבבה לגמרי
^^ליטרלע יש אנשים שלא מתפקדים עם פחות מעשר שעות שינה?
כן זה סבבה
באותו הנושא: