אנשים בחיטוב כנסו

שואל השאלה:
אצלי זה ככ עושה אוף

שואל השאלה:
כי אני אןכלת בלי סוף

ולשתות מלא מלא מים הכי חשוב

גם בציט דיי צריך להיות מודע לכמות שמכניסים לגוף
אם את יודעת שבשישי שבת את אוכלת יותר בקידוש וכאלה אז תשתדלי להכניס פחות קלוריות לגוף במהלך היום ובערב לאכול את רוב הקלוריות שלך
כל עוד כל השבוע את תיהי בגרעון קלורי את לא תעלי כל כך הרבה במשקל בשישי שבת אפשר לאזן את זה תמיד כי תמיד יש נפילות
הכל בחיים זה עניין של איזון
לא להגזים יותר מידי בשישי שבת