12 תשובות
שואל השאלה:
זה מעל 400 קלוריות? אם כן לא שווה לי לאכול כי אז ישאר לי לערב 400 קלוריות וזה כלום
זה מעל 400 קלוריות? אם כן לא שווה לי לאכול כי אז ישאר לי לערב 400 קלוריות וזה כלום
אחי תירגע אתה יכול טיפה לעלות גג ב100 קלוריות
מקסימום תעשה איזה אירובי
שואל השאלה:
אני עושה אבל לאכול ? זה לחמניה ואיזה 3 כפות שוקולד
זה איזה 600 קלוריות ולא ישאר לי קלוריות לערב.. ישאר לי 300 לערב
אני עושה אבל לאכול ? זה לחמניה ואיזה 3 כפות שוקולד
זה איזה 600 קלוריות ולא ישאר לי קלוריות לערב.. ישאר לי 300 לערב
אז תנסה למצוא משהו בלי הרבה קלוריות לערב
או שפשוט תעבור קצת באיזה 100 ולא יקרה כלום
או שפשוט תעבור קצת באיזה 100 ולא יקרה כלום
שואל השאלה:
יקרה כי כבר חרגתי איזה 3 ימים.. ואני לא מוכן לחרוג .. מה לעשות ? אני יכול לא לאכול אבל ממש קשה לי.
יקרה כי כבר חרגתי איזה 3 ימים.. ואני לא מוכן לחרוג .. מה לעשות ? אני יכול לא לאכול אבל ממש קשה לי.
אם אתה מסוגל לא לאכול אז אל תאכל
או שתאכל קצת
או שתאכל קצת
שואל השאלה:
אם אני יאכל קצת אני לא אצליח לא לאכול א יודע ...
אם אני יאכל קצת אני לא אצליח לא לאכול א יודע ...
שואל השאלה:
כאילו תקשיב חישבתי את הארוחת צהריים זה 300 קלוריות ובבוקר זה היה 500 ובערב נשאר לי 800
כאילו תקשיב חישבתי את הארוחת צהריים זה 300 קלוריות ובבוקר זה היה 500 ובערב נשאר לי 800
שואל השאלה:
אז כאילו לאכול וישאר לי 300 קלוריות בערך ? אני יכול לא לאכול ולחכול לצהריים אבל קשה
אז כאילו לאכול וישאר לי 300 קלוריות בערך ? אני יכול לא לאכול ולחכול לצהריים אבל קשה
שואל השאלה:
נראלי כי אני לא יאכל אני יודע שאני יהיה רעב בערב אבל אני מתת לאכול את הכריך אבל לא יאכל :(
נראלי כי אני לא יאכל אני יודע שאני יהיה רעב בערב אבל אני מתת לאכול את הכריך אבל לא יאכל :(
תדחה סיפוקים ואל תאכל. בכללי תתחיל לאכול דברים בריאים ומזינים יותר ואני מבטיח לך שלא תצטרף להאבק בעצמך על לחמנייה עם שוקולד
באותו הנושא: