5 תשובות
אז תוסיף גם חביתה בשביל יותר חלבון
^^אז אחלה
שואל השאלה:
אכלתי בערב שתי לחם 200 קלוריות מקוטג חביתה וסלט ונשאר לי 400 קלוריות לקינוח אכלתי גם לפני גלידה קטנה
אכלתי בערב שתי לחם 200 קלוריות מקוטג חביתה וסלט ונשאר לי 400 קלוריות לקינוח אכלתי גם לפני גלידה קטנה
שואל השאלה:
בבוקר חטיף חלבון וטיפה קורונפלקס עם חלב
בצהריים סלמון קטן עם ברוקולי
בבוקר חטיף חלבון וטיפה קורונפלקס עם חלב
בצהריים סלמון קטן עם ברוקולי
סלט עם שמן זית וקוטג'
אבל מה אכלת בבוקר ובצהריים שזה יצא 800?
אבל מה אכלת בבוקר ובצהריים שזה יצא 800?