כשאני יוצאת לריצה של חצי שעה אני משתזפת ואני משתזפת משתזפת,איך להפסיק את זה?אם אני אשים קרם הגנה זה יעזור?

זה ממש קשה לי לצאת לרוץ ככה כי אז יש לי שיזוף של טייץ קצר וחולצה ולא באלי אבל אני לא יודעת איך להפסיק את זה ואני רוצה עכשיו לצאת לרוץ אחרי הרבה זמן שלא בגלל זה