תרגילים שעובדים על הצוואר שמתאמנים אליהם במשך שבוע אז זה יכול לשנות את המראה של הצוואר או לא?

אין ממש משהו שיתן לך תוצאות שאפשר לשים לב אליהן תוך שבוע אחד
זה עניין הדרגתי

שואל השאלה:
כן אבל בכללי על הצוואר למשל חודש נגיד

שואל השאלה:
תרגילים כאלה שעובדים על השרירים בצוואר ראיתי תרגילים מסרטון של ניקו פיט

אפשר לעבוד על השרירים של הצוואר ותוך כמה חודשים - נגיד מינימום חודש חודשיים כן תתחילי לראות תוצאות אבל זה גם תלוי מה את מנסה להשיג, כי אם יש לך הרבה שומן בצוואר ואת מנסה להיפטר מזה זה לא כלכך יעזור

שואל השאלה:
ואז אחראי שמפסיקים להתאמן אליו הוא חוזר למצב הקודם כאילו?^^

שואל השאלה:
פיתחתי שרירים בצוואר קצת ואז היפסקתי אז אני לא יודע אם מפסיקים אז זה יכול לעשות לכה צוואר אחר מבחינת איך שיראה או משהו כזה אז אני שואל אם זה בסדר
היית מרים 2 וחצי קילו כזה בצוואר

את יכולה לחזק את השרירים צוואר שיראו גדולים יותר וכן אם תפסיקי לאמן אותם אחרי תקופה זה יחזור חזרה

שואל השאלה:
זה לא יראה כאילו עור מיותר אחראי שזה יורד?^

רק אם נוצרה מתיחה של העור בעקבות פיתוח השריר מה שאני בספק כי השרירים בצוואר ממש קטנים. זה קורה יותר בשרירים גדולים כמו רגליים חזה וגב או בהשמנת יתר.

שואל השאלה:
אה אז אין מה לדאוג שהייתי מתאמן אליו
תודה

האנשים היחידים שיהיה להם עור עודף נטו משרירים זה רק אנשים שמתחרים בפיתוח גוף ואז הפסיקו כמו מר עולם שהם ענקיים ממש. בודיבילדר ממוצע לא יהיה לו עור עודף גם אם יפסיק לגמרי.