8 תשובות
אחרי, אם תאכלי לפני, זה לא יעשה לך טוב
אחרי לא טוב לאכול לפני אימון לפחות שעה וחצי לפני
שואל השאלה:
לא צריך לפני בשביל אנרגיה? נגיד בבוקר אני עושה אימון בוקר ולא אכלתי
לא צריך לפני בשביל אנרגיה? נגיד בבוקר אני עושה אימון בוקר ולא אכלתי
אחרי
אחרי
גם וגם, עדיף לפני אימון משהו קליל כזה ואחרי איזה ארוחה טובה
אחרי אבל חלבון לאכול ממש עדיף לפני שעה ומשו לפני
אחרי
באותו הנושא: