מה ההבדל בין משבר קיומי לחרדה קיומית?

משבר זה קצר ולא קורה לעיתים קרובות וחרדה זה קבוע

משבר קיומי יכול להיות גם שאת לא מןצאת את עצמך או את כבר מרגישה שאת לא מכירה את עצמך, חרדה קיומית זה פחד ממוות והתעסקות בזה