כל הבנות שמתאמנות בבית תכנסו

אני וחברות שלי מהש"ש אפליקציה
אבל זה לא באמת עוזר לנו אנחנו עושות את זה כי ספורט עושה הרגשה טובה לגוף

שואל השאלה:
איזה אפליקציה?

שואל השאלה:
תודה

לקחתי מטיקטוק תרגילים על איזה אזור אני רוצה לעבוד, ממליצה לך גם לאכול תזונה נכונה ולהגיע לכמות החלבון היומית בשביל לראות תוצאות.