עזרהה מישהו שחווה או מבין חוסר ביטחון חרדות התקפים וכו

את יכולה לנסות לאמר לה את מה שאני אומר לך כאן. תגידי לה לשאול את עצמה דבר ראשון, למה יש לה חוסר ביטחון? זה בגלל איך שהיא נראית? זה בגלל הקול שלה? זה בגלל הפחד שהיא תבלע את הלשון? מה הסיבה? אם זאת סיבה שאפשר לשנות כמו מראה חיצוני וכישורי תקשורת אז כדאי לה להתחיל לעבוד על הדברים האלו. אם זה משהו שהיא לא יכולה לשנות שתוציא את הטוב ביותר ממנו. לי יש יריכיים ענקיות לצורך העניין וזה תמיד ממש הפריע לי. אז אני הולך יותר עם מכנסיים אוברסייז כדי לתת לי מראה גדול וחזק. אני מוציא את הטוב מהרע.

accept what you can't change
change what you can't accept.

שתעשה אותו דבר. ובקשר לכישורי תקשורת זה עניין של נטו להתחיל לדבר עם אנשים. לא לפחד לפתוח תפה, להיכנס למכולת בבוקר ולהגיד בוקר טוב וערב טוב וכן הלאה. כל מילה שתוציאי מהפה תגרום לך להיות מנוסה יותר בתקשורת. בשלב מסוים המילים כבר יבואו לך בטבעיות ותאכלי לדבר כמו שאני כותב. :)

שואל השאלה:
תודה רבהה

היא צריכה לעלות את הערך העצמי שלה

ממה זה קורה את שאלת?

שואל השאלה:
שאלתי. היא אמרה שזה פשוט חוסר ביטחון ואין הרבה מה להסביר