4 אימונים בחד"כ בשבוע כל אימון שעה ורבע זה מספיק או קצת?

13 בפברואר 2023, 20:23
אימוני כושראימון גופניתרגיליםהליכהשרירים    
2 תשובות
מספיק
ט
טעות גנטית
אתה יכול להתאמן כל יום, אם האימון אינטנסיבי תעשה אותו פחות משעה כי אם לא זה יוריד לך את הטסטוסטרון
G
God's favorite