אנשים שחווים חרדה, מה התסמינים שלכם ? ומה הבדל בין חרדה רגילה לחרדה חברתית ?

אין לי כל כך הרבה אבל בפעמים שזה קורה אני רועדת טיפה וקשה לי לדבר אבל לא משהו עד כדי כך רציני
זה קורה לרוב כשאנשים צוחקים איתי או סתם כשמפנים אליי יותר מידי תשומת לב

יש כמה סוגי חרדות
לי יש חברתית והסימנים זה בדרך כלל
בלחץ כשיש מסביבך הרבה אנשים
לדבר לאנשים בכללי
בקיצור זה לא לאהוב כל מה שקשור לאנשים או חברה

חשיבת יתר, זיעה, חום לפעמים, צורך בתעסוקה מתמדת, גלי חום, דקירות בלב, רעידות, צמרמורות, השתתקות, התקפי אכילה, חולמנות.
חרדה חברתית היא סוג מסוים של חרדה, שמתקיימת במצבים חברתיים.

חרדה זה שם כולל יש כמה סוגים וחרדה חברתית זה אחד הסוגים, זה לחץ ודאגה ממצבים חברתיים שקורים ביום יום
מתבטא בזה שמנסים להימנע כמה שיותר מלהגיע למצבים שצריכים להתלבט כמו לדבר מול קהל, לחשוב שכולם מסתכלים עליך וששופטים אותך ועוד

אני לרוב מגרד את הראש ומגמגם אבל ההתקף האחרון שהיה לי היה לפניי ארבע שנים :) אני עדיין עם חרדות חברתיות

לי קשה לדבר עם אנשים בכללי וגם פחד מדברים אחרים, לרוב בשתיקה או להימנע ממצבים חברתיים וגם אירועים . אני בטיפול ולמרות זאת זה עדיין נהיה לפעמים קשה להתמודד עם חרדות במצבים כאלה