איך אני אמורה להתחטב בלי לרדת במשקל?

אני בת 15 168 ושוקלת 52 אז אני לא רוצה לרדת במשקל כי אז זה יהיה לא בריא.. הבעיה שאני נראית הרבה יותר ממה שאני אז איך אני יכולה להראות יותר חטובה בלי לשנות את המשקל?
5 במאי 2023, 17:04
אימוני כושרירידה במשקלתזונה נכונהתרגיליםבטן    
4 תשובות
אימוני כוח.
לאכול חלבון ולעשות אימונים בחדר כושר. שרירי גב ידיים בטן ורגליים ועוד.
S
SsSsSsSsSsSsSsSssss
להתאמן
trangely$
שואל השאלה:
אימוני כוח זה עוזר לבטן?
אנונימית
חדר כושר תזונה יותר בריאה ולשתות מים
ה
היושש_