דברים שעוזרים ללחץ (מניסיון אישי שעבד לכם)?

לנשום עמוק, לשטוף פנים, לאכול משהו, להיכנס להתקלח ולשמוע מוזיקה
זה מה שהכי עוזר לי.

כדור לחץ

שואל השאלה:
איזה?

לעשות ספורט