אני מתאמן אבל עדיין אין לי גלו אפ מה אפשר עוד לעשות?

לשנות את התזונה ולעשות טיפול בפנים ולשתות הרבה מים

שואל השאלה:
מה הקטע עם המים?

זה משפר את החילוף חומרים+ ממלא אז זה טוב לירידה במשקל
זה גם עוזר לעור נקי