3 תשובות
זה תלוי מאוד בתזונה... אם את מקפידה על תזונה נכונה אז תוך כמה חודשים..
^
לא נכון היא תתחיל לשים לב לדברים קטנים אם היא עושה הכל נכון אוכלת טוב מתאמנת טוב והכי חשוב ישנה מעל 8 שעות אז היא תראה תוך כמה שבועות
לא נכון היא תתחיל לשים לב לדברים קטנים אם היא עושה הכל נכון אוכלת טוב מתאמנת טוב והכי חשוב ישנה מעל 8 שעות אז היא תראה תוך כמה שבועות
תלוי באיזה מצב גופני את ואיך את אוכלת אבל אם את עושה הכל טוב בואי נגיד שכמה שבועות
באותו הנושא: