אני בהתקף חרדה ויש לי סחרחורת אבל אסור לבכות, תעזרו לי

skill issues

שואל השאלה:
מה?

קחי 3 נשימות עמוקות
אחכ תגידי בקול 3 דברים שאת רואה 3 דברים שאת שומעת ו3 דברים שאת יכולה לגעת בהם
ולפעמים כלום לא עוזר ופשוט צריך לחכות שיגמר ההתקף תנסי גם מוזיקה

היי את בסדר? אני יודעת שזה היה מלפני שעה אבל הנה- פשוט שומעים מוזיקה וכמו השני אמרר תנסי גם להסתכל מסביבך ולמצוא 5 פריטים בצבע כחול לדוגמאא או אם יש לך קרח או משהו בבית זה עוזר להעלים מחשבות :)

אני יודעת שעברו כמה שעות,אבל אם זה קורה עוד פעם

תנסי לפתור תרגילים מתמטיים (לי זה עזר):
3x9
6x8
8x8
12x8
4x7
5x6
2x329