התחברות
הרשמה
זה בסדר לחרוג ב 2 קלוריות מהתפריט?
30 במרץ 2024, 17:48
תפריטים
ירידה במשקל
ערך קלורי
תפריטים לדיאטה
1200 קלוריות
4 תשובות
כן
מ
מַרְשְׁמֵלוֹ
כן
M
My Honest Reaction
כן הכל בסדר
נ
נבוט בייבי
את מחשבת לא מדויק הסיכוי שזה נכון שווה קרוב ל0 תלכי שתיי דקות עם זה יגרום לך להרגיש יותר טוב
Y
Yaboku
באותו הנושא:
אם חרגתי ב800 קלוריות יותר מהתפריט צריך לקזז היום מהאוכל?
זה בסדר בפורים לחרוג ב 200/300 קלוריות???
הורדתי 500 קלוריות מהתפריט היומי, זאת אומרת שכל יום אני אוכלת עד 1115 קלוריות במקום מה שאני צריכה (1615) זה בסדר? תוך
בזבזתי מהתפריט 1000 קלוריות על הבוקר ואני צריך לאכול 1700 מה לעשות?
אתמול אכלתי רק רבע מהתפריט קלוריות שלי כי לא הצלחתי לאכול יותר
איך להצמד לספירת קלוריות ולא לחרוג?
בכמה קלוריות מותר לחרוג ביום שישי שבת?
האם לחרוג מהתפריט? אני ממש רעב ולא רוצה להרוס את הירידה במשקל
זה בסדר בפורים לחרוג טום אחד מדיאטה ולאכול כמה אוזני אמן וחטיפים?
איך אני משלבת קלוריות וכמות חלבון ביחד במסה מבלי לחרוג על הכמוית?
אני מפחדת לאכול מהפחד שאני אשמין, אני אוכלת 700 קלוריות ביום שזה כן די הרבה אבל אני במחזור ורעבה, מותר לי לדעתכם לחרוג?