דרכים להתמודד עם כאבי מחזור?

כרית חמה
ולנוח

אני עושה נשימות, מדברת לרחם
תנוחות עובר
מזיזה את הגוף

להאמין בכך שהכאב לא אמיתי
למה לעשות לי מינוסים? לי זה עובד אני מאמינה ואני חושבת שהוא לא אמיתי וככל שאני מאמינה בזה יותר הכאב נעלם

מקלחת חמה
תה
כרית חמה

בקבוק מים חמים. תעטפי את זה בבד כדי שלא יעשה כוויות אבל זה עוזר. וגם לזוז ולעשות הליכות.

טיפות אופטלגין הכי מושלם בעולם ודובי חם על הרחם