התחברות
הרשמה
כמה להתאמן ריצה בשביל להתאמן ללוחמה בצבא?
18 בנובמבר 2024, 05:38
חיילים
גיוס
תפקידים
לוחמות
2 תשובות
רוץ 5 קילןמטר כל יום זה יעשה את העבודה
ש
שולחן1
מצטרפת לשאלה :)
אנונימית
באותו הנושא:
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
איך אני יכול להתאמן בריצות ספרינט?
מי שמבין בריצות האם ככה צריך להתאמן?
ההורים שלי קנו הליכון וזה הזמן שלי עכשיו להתאמן לריצה בבגרות לספורט כי אני גרועה בריצות
להתאמן בשביל הבחורה שלך או בשביל להשיג אחת?
טיפים לריצה למישהי שרצה ממש ממש גרוע ורוצה להתאמן בשביל לעבור את הבגרות בספורט?
אם אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר בשביל קוביות בבטן ולא בשביל להרזות אז אני צריך
איך להתאמן בריצה??
כמה זמן לוקח להתאמן בריצה עד שאפשר לרוץ לפחות עשר דקות ברצף?
לאחרונה הפסקתי ממש להתאמן, ואני צריכה לחזור לזה, לאימונים ריצות הליכות אבל איך אני חוזרת להתאמן?
אם אני רוצה להתאמן בשביל הבגרות בספורט כמה זמן אני צריכה להתאמן לפני?